fei
說
好久沒上來了～～今天可以開始做仰臥起坐 建議5-10下 本來還覺得有點少～沒想到居然一個也做不起來！！！！！超震驚！！！天哪！！！！只好分開做@@
加油！腰還沒什麼力氣吧
請小心～～～～
我看我大概也無法⋯⋯⋯
我看我大概也無法⋯⋯⋯
fei
說
腹肌完全不見啦～
fei
說
還好分開坐了幾天～上腹＋下腹 的運動～可以仰臥起坐了
厲害厲害
我覺得游泳瘦很快ㄝ！禮拜天游一小時，肚子明顯有小ㄧ點
比快走快很多
太讚了！
