今天揪朋友到俱樂部玩，跟人來回揮拍好難喔，不是太大力就是高飛球，沒辦法控制力量，而且反拍的握法變得好奇怪QQ

然後左手腕好像是練揮拍的時候扭到的，本來只有一點異樣感，今天打的好痛，後來就用右手打XD

擔心影響明天練習，等等來冰敷，教練說冰15分鐘，休15分鐘再冰，大概循環三次

後來發現只是肌肉痠痛，哈哈哈哈哈