今天第一次發球過網耶!!!!!!

雖然不快 但是進了耶www

而且一開始丟球的練習也有過網

果然在家練習揮拍有差呀ww

但是不持久，接下來幾顆就有點緊張，沒了手感，哈哈

加上球比較難揮拍，因為拋球拋得好不好也是重點

記得要用腰的力量轉，肩膀也要轉

發球握法是切菜刀的方式，手掌放輕鬆，但虎口要扣住，不要讓球拍掉下

今天後場的正反拍還是很爛，教練說在前場腳步都會動，到後場也一樣腳步要動，要跑到位置才好擊球，找到自己擊球點的位置，感受並記得它

明明很累 但睡不著 是喝了咖啡的關係嗎= =