四大要素：
1.時間
2.不要負能量/這個應該不會出現的東西，始終都是自己吞下不是嗎
3.講話前先想一下
4.不要裝可愛/好，我真的不知道我要怎麼擺脫可愛這個詞。已經綁在我身上快26年，該怎麼丟掉。