「巧克力裡含有碳水化合物、脂肪、蛋白質，人體必需的微量元素——鋅、鎂、鐵、鈣、銅、錳、鉀、氟，以及維生素等高營養物質。」坐在研究室的桌前拆下手中巧克力的包裝，盯視著它自言自語。
「巧克力進到胃後，會被迅速分解，釋放出大量葡萄糖，而葡萄糖增多是提升血糖水平的捷徑，為機體運動快速提供動力支持。」
「巧克力進到胃後，會被迅速分解，釋放出大量葡萄糖，而葡萄糖增多是提升血糖水平的捷徑，為機體運動快速提供動力支持。」
「巧克力是為數不多的低血糖指數的食物，它不像其他高血糖指數食物那樣，而是慢慢地、一步步地釋放血糖。這樣能讓體內的血糖水平在一段時間內衡定在正常值範圍，從而達到緩解疲勞，補充體力的作用。」閉上眼睛咬下巧克力，感覺著甜味在口中擴散，嘴上仍忍不住繼續碎念。
「巧克力裡還有可可鹼、咖啡因等刺激性強的物質，它們能提高人的注意力。」
所以研究時吃巧克力是蠻有幫助的，這麼想著、繼續看著手上被吃掉一半的巧克力。
所以研究時吃巧克力是蠻有幫助的，這麼想著、繼續看著手上被吃掉一半的巧克力。
「巧克力中的多酚屬於很強的抗氧化劑，它可以延長人體內其他抗氧化劑如維生素E、維生素C的作用時間，還能促進血管舒張，降低炎症反應和降低血凝塊的形成，從而預防心血管病的發生。 
」吃光剩餘的巧克力，將包裝揉成團朝垃圾桶丟去，而裡面累積的巧克力包裝幾乎佔去垃圾桶的所有容量。
」吃光剩餘的巧克力，將包裝揉成團朝垃圾桶丟去，而裡面累積的巧克力包裝幾乎佔去垃圾桶的所有容量。
「…這並不是在為整天沒吃東西只吃了巧克力找藉口。 
」
」