這件事情世界上只有三個人知道

我有一段時間 都會因為很累 所以 下課/下班到家 就會用東西用到睡著 然後醒來的時候大概半夜1,2點 然後就整個人很清醒 然後又拖到3,4點才睡 隔天依舊要早起

然後又循環

但是其實平常的自己大概不到2點以後 沒辦法睡 很久沒有早睡了 就是11,12點關燈還是會一直翻到2點才睡

但是因為最近學校跟上班太忙所以基本上每天都是7,8點一定要起床 養成了 到那個時間沒鬧鐘也會醒來

像是我上次去臺北半夜3點才回台中 然後5點多睡 我還是7點多醒來

但是這樣真的超累 而且我每天都要騎很遠的車 學校很遠打工的地方也很遠

（發呆驚醒）嗯姆、晚安的唷 ( ／^ω^)／

聽ASMR！！！有聽過嗎？排斥嗎？不排斥的話我覺得找到自己喜歡或是覺得可以放鬆的聲音、還不錯睡，我是那種晚上容易想東想西就想到睡不著的人，聽了效果很好，只是睡著會忘記拔耳機(

如果妳有一定要用的東西（？）我覺得應該要先睡再起來用耶⋯11-2點這段建議要睡，我以前教授講的這樣身體才不會壞，2點以後要幹嘛隨便妳XD

nf2u04111570: 好！我找時間來試聽看看！最近還看滿多人在推薦聽這個的

amnosnino: 但是我都是很怕我睡下去就下去了 XDDDDDDDDD 大四生很容易慌張(?) 剛好畢業專題卡在那