想說些什麼但又覺得都是徒勞,所能表述的甚至不及心中的千分之一。她寫下的字句我甚至沒有勇氣讀完。
我想,那就先來說一下近日的情緒風暴吧,這是一個群體的現象,我身邊約莫有3-4人在這幾日陷入了困境與苦痛之中,在她的消息傳出來之後,又有5-6人震盪起來。
我自己的低潮延續更久,暫且不提,唯一讓我注意到的是自己對死亡的觸覺。
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抑鬱、悲傷與溫柔的人,對於情緒與死亡的觸覺會比他人更敏感,感受也更鮮明。
有些人的生活已經出現明顯的波動了,近幾日如果有情緒困擾或自己梳理不開的結(無論是回憶或現狀),請你務必務必要找個人整理自己的情緒,當然也需要自己去發洩這些心情,但這段時期,僅憑一己之力,我們難以脫離風暴。
這是第一個我想要請求有緣看見這段文字的人努力去嘗試做到的事。
第二個是,無論你自己有沒有遇到情緒上或生活上的問題,都不要對另一個人說「這沒什麼」。也許在落入漩渦時,比起自己身上承受的,他人的痛苦顯得渺小,但請盡最大限度的努力去記住,沒有人可以否定另一個人的痛苦。
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第三件事,不用一定要逼自己好起來。
其實我們都很清楚,有些傷口很難好,甚至你覺得它永遠都不會好起來了,或者在你認為有所好轉的時候,突然發現結痂的表皮之下是一塊腐肉,周圍的皮膚還在泛紅,發炎反應並沒有減輕。
你可以告訴自己總有一天它可能會好,你可以相信它一定會好,但不要逼自己讓它看起來很好。
落入這個漩渦從來就不是誰的錯,你也並不軟弱(事實上我們無需堅強)。
大致上是這樣吧。接下來就是為什麼我會意識到對死亡的觸覺的事情了,大抵跟電波有關,實際上意識到最近的風暴也是電波的事,但有些人信有些則不,我不打算說服,只是想告訴有緣的人最近的疼痛不要一個人苦。
幾天前想起的憂鬱症版友,於我而言甚至是陌生人,我們的生命沒有交集,閱讀過他的心情充其量也只能算是站在漸近線上距離最近的那一個點。
這個狀況和我看她有些類似,只是一個明確接觸了死亡,另一個則未知。
昨天以前我都相信版友是去過自己的人生了,但此刻我知道逃避是無用的,他很有可能已經走向自己的終點,而我唯一能做的就是祈求他來世安穩。
整理了我的心情
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