艾德利克
說
得想辦法處理高血糖_( :з」∠)_
黃色大鳥
說
運動+減少糖分攝取
黃色大鳥
說
最困難的應該就是維持足夠的運動量了吧XD 哀 我自己也是缺乏運動
先減少吃澱粉
艾德利克
說
我之前有生酮過一陣子 感覺很好 現在廚房好了再來執行一次
Eldrick3047: 真的，先少吃澱粉，會改善很多