還沒五分鐘我已經喘得向剛跑完400公尺(??) 我 我的體能真是差到爆

體能可以慢慢練習，一下子太多會吃不消XD

liya197312: 我的體能不是我要自豪，我可是廢到連一分鐘仰臥起坐都做不到10下的人呢 (還敢講#
不過我也是想說就...就努力看看吧 先至少試看看每天五分鐘的瑜珈