#減肥
在強大的動機加上有效的方法之下，目前的減肥計畫進行到第八周，瘦了七公斤，約莫回到上次進行「十七天週期減肥法」時能夠達到的最低點，總算解決了這些年每次出國旅行累積下來的罪惡～
在強大的動機加上有效的方法之下，目前的減肥計畫進行到第八周，瘦了七公斤，約莫回到上次進行「十七天週期減肥法」時能夠達到的最低點，總算解決了這些年每次出國旅行累積下來的罪惡～
Mr.Zombie
says
啊...啊...
大概第一個月的外食大餐次數比較少，最近聚餐加上中秋節的過度放縱，這兩週著實煎熬。不過也總算把中秋節胖的都彌補回來了～
每次吃大餐就會有好幾天沒有進展，不過接下來的大餐次數應該只會多不會少⋯⋯ 
附帶的好處是，前幾天同學會去卓也小屋，大家都被蚊子叮得亂七八糟，但是我完全倖免於難，大概就是因為我現在的飲食方式根本就是個喫菜郎⋯⋯😂
求有效的方法！XD
哇啊！加油
這得看食物有多簡單，應該會讓我的意志力成反比XD
有效的方法：
每個月都去自助旅行，一趟瘦2公斤。一年瘦2*12=24
結論。XD
每個月都去自助旅行，一趟瘦2公斤。一年瘦2*12=24
結論。XD
我去自助旅行都是胖 XDDD
我去日本自助是胖，歐洲可以瘦～但問題是無法每個月都去自助旅行呀！