放下，並不是要在別人面前開懷大笑，也不是以後就不要重提那些讓你傷痛的人與事。所謂放下，是你有天終於可以，和那些傷痛一同成長、一同重新出發，就算偶爾會悲傷、會難過，你也會坦然地、平靜地面對。其實說到底，這個世界沒有真正的放下，我們可以做的，就是學會放過自己。
放過自己之前，往往會經過無數日與夜的煎熬苦痛、懊悔矛盾，才終於可以與執迷的自己說再見。每個人的運氣與路途不盡相同，有些人可以只需要幾個月便能夠放下，有些人可能過了多少年但依然執迷。但與其一直勉強自己放下卻又無法做到，不如嘗試多點學習與自己對話、明白自己內心的真正感受與想法，開始重新為自己編排好生活日程，讓自己在應該哭的時候哭、快樂的時候要盡情，不能讓情緒完全支配淹沒你原來的臉，在那一個明白你的人出現之前，好好守護你自己。
