「愛」，任何關係中的「愛」，是「兩個人共同完成的課題」，是跳脫「個人人生課題」，把主詞「我」、「你」切換成「我們」。
所謂的愛、幸福，就是「貢獻感」（community feelings) 。因為知道自己對某人有用處而感到自己的價值。而非用自己主觀去判斷別人給自己有什麼用處來論斷別人的價值。
一個無法信任自己的人，就無法信任別人。只能一直依賴別人來評論自己的價值。這不是「愛」。
我們必須自己先豐富心靈，而不是等待別人先尊重我們。
「凡給予的，必得著。」

以上，是Adler的論點，也剛好與Dr. Brent Brown筆中的「愛」相呼應。

「愛」
以自己的立場：需要深深地被知曉、被察覺。
以他人的立場：你要做到貢獻、尊重、信任、仁慈等等。
「愛」不是給予和得取。「愛」是一起滋養和成長。而兩人可以因此達到更高的「我們」的境界，彼此給予更多的自由發揮個人的色彩。如果只有單一方得到利益，那不是愛。

這篇，寫給一直要我告訴你怎麼愛人的你。希望你看到。