阿德勒的觀念裡，並非心理創傷或是任何不幸造就了現在的我們，而是我們為了眼前的需求，而自己「創造」了心理創傷和不幸。

你會在意就代表對你很重要，其實不是的。
有些微不足道的傷痕，連自己也以為雲淡風輕，在偶而脆弱的夜晚，也無意識中竄然而出。
某些負罪感並不是做了什麼，而是沒做什麼，卻受了苦，如果蜚語若不是急切的消除悲痛，用來伐聲怒火就沒這麼必要了吧？期許自己不犯火燒巫女的錯誤，做個善良的人而非自在方。
在到新世界以前能療愈的只有時間，時間不會帶走很多事，但會不留下很多事。

反之沒表現出來的在意，也不是不重要。
總有些誤解知道別人在想什麼做什麼，單方向解讀、壟斷資訊。
可以成為乾柴繼續為烈火，也可以選擇不做而為，憤怒的話語不定最真，保有權利前希望有些傳遞的訊息都經過情緒篩選。
繼續續倡導接受多元觀點，繼續捍衛伏爾泰後思想，勢必承受些無非是考驗、懲罰或補償的一粒沙，忍受腳疼啟程高山。

大概最討厭的一句話：「可憐之人必有可恨之處」說的好像不可憐之人都沒有可恨之處一樣。
只要是人對人可以舉出無條件百種可恨，為了過自己的心安落井下石而理德。
「可恨之人必有可悲之苦」下一句卻可以寬赦憎恨。