辛✿
5 years ago
#生酮紀錄
DAY-6
今天收到新的體組成計了~*
辛✿
5 years ago
原先家裡的只有體重/體脂兩個項目,這款多了BMI、身體年齡、內臟脂肪、肌肉量、基礎代謝率,一早上都在弄設定,終於好了~
辛✿
5 years ago
量出來體重和舊的那台沒差,但體脂差了3%@@
辛✿
5 years ago
https://images.plurk.com/5AHRGzRpDpgz36e0g3j6iU.jpg https://images.plurk.com/2xsyyOt0nC5Jyj8gtxnFN7.jpg
體重從72到現在的6開頭,覺得開心,意外的是我的肌肉量居然不少……
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辛✿
5 years ago
https://images.plurk.com/1GmYIMKQN8ZwxzLAyWY35S.jpg 體脂真的滿超過的,一般女性大概20~30差不多?
辛✿
5 years ago
啊不對,正常範圍是17~27,30以上是肥胖。