雲影☁
5 years ago @Edit 6 days ago
2015/07/09
2016/11/27

超慢跑1小時
深蹲20下
手臂拉伸20下
棒式30秒*3
側抬腿左右各20下
伸手抬腿10下*5
雲影☁
3 years ago
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