白起
5 years ago @Edit 5 years ago
一周沒訓練,體能下降不少,明天起恢復訓練。
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白起
5 years ago
yamato1985: 好,我會記得的。
兩週沒打球,渾身不對勁⋯⋯
下星期要不要一起訓練?你訓練,我練球?
白起
5 years ago
yf93052: 好,那就一起訓練。
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你的訓練可以在室內進行嘛?外頭好熱呀
白起
5 years ago
yf93052: 可以,我之後在找看看可以室內練球以及練拳擊的新地方。
外頭這麼熱,我也怕你練一練就中暑。
我知道哪裡有!上次去練球時有特別找有可以練拳擊的地方!

下週帶你去,附近還有好吃的練完可以嚐嚐——?
這幾天太熱啦!說的運動果然還是去冰場舒服!
学长加油!!别训练过度了喔,药布需要的话我去送?
學長如果是在戶外要當心日照,最近的紫外線指數特別高
流汗之後也要記得喝水呀
白起
5 years ago
yf93052: 那下週就麻煩你帶路了。
嗯,練完可以一起吃。
midorikosako2525: 所以到時候你比較想溜冰?也是可以。
jane210535: 可以,那天我會先到你家樓下,順路載你去,別睡過頭了。
yami98: 你的加油,我收到了。
放心,我不會讓自己受傷。
rita822: 別擔心。我不是在戶外訓練,是室內的拳擊館裡頭。
好,我會記得的。
Lion_BaiQi_0729: 欸?學長會嗎?不會的話我可以拉著你溜不用擔心跌倒
白起
5 years ago
midorikosako2525: 還行,倒是不至於要你拉著我溜。
教我一些簡單基本的就好。
Lion_BaiQi_0729: 這麼厲害!!那我教你花式吧
別讓自己熱過頭啦,要我幫你送點什麼過去嗎?
運動之餘也要記得好好休息哦!
⎝( OωO)⎠☆夏璘
5 years ago
Lion_BaiQi_0729: 我指的藥布是給你運動後減輕肌肉痠痛的藥布喔,不是受傷才用的那種~想說等你鍛鍊完貼上去會比較舒緩些。
依莉亞
5 years ago
訓練加油!
白起
5 years ago
Atlantis00729: 我會適當休息一下的,你就放心吧。
沒關係,天氣這麼熱不想麻煩你。
reiuop138792: 你的朋友圈加我總共幾個人?又怎麼那麼肯定我是身材最好的。
Adela198: 好,我會適當休息的。
yami98: 天氣這麼熱,會不會太麻煩你了?
soubi0055: 我收到了。
Lion_BaiQi_0729: 不會的,等你鍛鍊完我們一起走嘛。(笑
白起
5 years ago
yami98: 好,知道了。
駱🥀
5 years ago
沒關係 你看我也多一層肉了(捏肚子
汐顏🌸
5 years ago
不要太累了喔!我會心疼
不過是什麼樣的試煉啊⋯⋯?我也想試試看呢
學長,一段時間沒訓練,要注意強度一下子不要太強
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