allswellendswell
5 years ago @Edit 5 years ago
年初ㄉ時候做了這樣一個表格試圖建立良好生活秩序:
https://images.plurk.com/7kGyCdlXNPd3d8ZV3fomNb.jpg
慢慢做到三月中就無消無息 (Русский)
開學又開始減肥(忌口+運動):
https://images.plurk.com/1gw7ocwSBp0rUYw1ACacFV.jpg
後來忙著作業又停 (Русский) (Русский) (Русский)
現在體重就從五月開始維持在70公斤……沒有改變(。
allswellendswell
5 years ago
我覺得建立任何計畫的壞習慣應該都是一開始對自己太有信心用力過猛然後後繼無力 :-)) :-)) :-))
allswellendswell
5 years ago
不能再這樣下ㄑ!!!
allswellendswell
5 years ago
慢慢來……循序漸近……
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allswellendswell
5 years ago
應該說內外兼修是最好ㄉ狀態8
先接受自己的不完美
才有機會慢慢喜歡自己