+1.....但好難抽離

phosphoros: 我住天水圍琴日睇睇下fb唔對路即del app 唔好比自己再碌....
唔係我怕情緒爆發....

black11728: 我都會9狗打個po/黑plurk
屌到咁上下就del至少比自己發洩左出黎先

近排對於情緒處理 我都建議盡量安排每日一段時間放空/唔好比自己諗任何野 將情緒發洩出黎

盡量cool down先再睇返

當然我自己都做唔到抽離 不過可以減少一下即時消息/睇現場衝突既片段

phosphoros: 唔睇即時已經好好多…