：（哭著）那個-你知道，我自己常為這些念頭而覺得罪過，但在最近幾年我有時聽到做父母的叫小孩「不要哭」，我就有種感覺，也像是傷害吧，為什麼他們要叫小孩不要哭？
小孩會為自己感到難過又罪過，誰會比那些小孩感受得更多呢？
我是說-我是說好像，我想他們應該讓他哭。
而且-也該為他感到難過，也許吧。

為什麼大家只表現出開心、快樂的那一面？
也要求這個社會這樣做似的
就好像這個世界，真的只有美好一樣

我喜歡逛偷偷說，大概是因為裡面充滿人們本來的樣子
煩惱、開心、悲傷

所謂的朋友，不是會想瞭解真正的對方嗎？
常看偷偷說有怕打擾朋友所以用偷偷說發洩的噗
為什麼要對厭惡的事遮掩呢？
因為悲傷、恐懼、憤怒這也是你的一部分，如果少了，那他想瞭解的你是有缺失的，也許能避免傷害，但這樣有什麼意義？
就像這個世界一樣
心明明生病了，卻還必須強言歡笑

想哭就哭出來，這沒什麼的
憤怒、悲傷、怨恨，這些都應該存在
應該說，他們一直都在，那他們就是在

如果這個社會的風氣會忽略這些「能使人受傷的」情緒
那個人也會變得忽略他們，但這不代表他們不再傷人、消失
久而久之，等到再也承受不住，就生病了

就像被人討厭、怨恨不是最可怕
可怕的是被當成空氣，好像你根本不存在，也不應該存在一樣，從根本被否定
這樣的相處無法從中尋找意義或解決辦法

所以，我感覺
應該要再多學著接納這些情緒，並從中瞭解原因或對方的感受，而不是直接否定情緒

有時候，承載自己能接受，那些比較傷人的情緒，也許是一件好事

這個世界充斥槍林彈雨
每個人身上都有或大或小的彈孔
光是這樣，就應該溫柔以對

可是溫柔不等於放縱
會生氣還是要生氣
同時尊重對方的情緒
不能覺得對方一定得笑笑的或好言相向，甚至可以生氣

情緒的想法不說出來對方就不會知道，人們知道的一直是你丟出來的隻字片語，如果希望對方瞭解你，就必須得再丟得多些、精準些

雖然不想瞭解的人也不能勉強

開心的、生氣的、難過的、快樂的，都要練習勇於承受
有必要情緒、想法也能表達出來
不管這個社會會怎麼想

要哭我就是要大哭特哭、撕心裂肺的哭

哭完後再好好想辦法怎麼解決～