斑斑✯一世長安
5 years ago @Edit 5 years ago
沒有想要討拍的意思
只是想記錄一下研究所兩個月的經歷
以及我目前人生最為慘痛的兩個月
加上罹患焦慮症、失眠症的種種事件
掰噗~
5 years ago
掰噗秀秀 (girlkiss)
Mr.Zombie
5 years ago
啊...啊...
一開始的不適應導致我每天哭哭啼啼,不想踏出房門,連走在路上都會不自覺的落淚,上課到一半眼眶也會突然充斥淚水…
然後我在開學的心情量表中有很多異常值,就被諮商中心關懷了,直到現在我依舊在被輔導中,然而這段時間大概長達1個月吧,這是我人生中最為黑暗的時期
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後一個月,我逐漸適應研究所生活,但龐大的課業壓力使我開始失眠,每天最多入睡3小時,中間反覆醒來,醒來的前一刻夢到的都是上課、報告的場景,長達失眠3週-1個月我的諮商師建議我去看精神科,我想說一直吃中藥也沒用,那倒不如就求助西醫好了。我去了醫院,被診斷是因為焦慮症引起的失眠症,因此現在的我每天晚上入睡都必須依靠抗焦慮、安眠藥,而最近不知為什麼安眠藥劑量從一開始的半顆到3/4到1顆,藥效越來越短暫,只能持續大概5小時不到,我在想,我是不是以後要就得要靠安眠藥了呢?而我的焦慮症真的能治好嗎?我的未來好黑暗
有時候我會想,是不是當初一意孤行選則研究所這條路的我錯了呢?或許我本身就不是讀書的料,但才剛開始兩個月就讓我變成這樣,那麼未來至少還有2年時間,我能繼續堅持嗎?
各種疑惑茫然交織在一起(嘆