今天吃東西吃太快
午餐囫圇吞
晚餐隨便塞
晚上六點就杯具惹...

吐了

白目的我吐在浴室水槽裡...
吐滿3分之2的容量...
華麗地塞住了

老師保重QQ

第一反應：媽哦要刷水槽了
第二反應：放著水槽能自己消化嗎？

mit00: 謝謝QQ
好多了，以後要細嚼慢嚥

Google 了疏通方法們
貌似我能獨立完成的只有檸檬酸+小蘇打
因為是從胃裡出來的東西
先選小蘇打

反應完後水位下降了一些
就再倒檸檬酸+小蘇打繼續反應

是說我也不知道自己在反應什麼

九點時發現！水退了！！！
但是開水龍頭，依然是塞的...

最後在檸檬酸+小蘇打的持續攻勢下
真的通了

結論：
1.不可以吐在水槽哦！（只有我會忘記的常識）
2.檸檬酸&小蘇打是好物！
3.細嚼慢嚥保平安

老師保重身體ＱＱ

辛苦了QQ
我之前試過每一口都嚼 15 下覺得這其實還蠻難的XDD

enji3kf: 謝謝///
不敢狼吞虎嚥了

mit00:
咦咦這麼難？！
聽說理想值是30下...
我也從15開始好了 XDDDD

曾經減肥（...）的時候有說要努力嚼30下，根本下顎酸（爆
不過食物會變得前所未有的糜爛（？）還沒持續太久就又變回狼吞虎嚥了

enji3kf: wow...鍛鍊肌肉！
糜爛XDDDD 我從粥開始好了
有感覺差別嗎？

我覺得困難點是大概 8 下我就會覺得已經嚼很碎了可以吞了XDDD
所以我覺得可能比較難嚼的比較適合拿來練習wwwww

HsunJung: 減肥的話.....就，因為咬很久嘴巴酸＋細嚼慢嚥是真的比較快飽，但就是沒毅力持久的話沒什麼顯著效用（爆

要吐在馬桶啦⋯⋯

mit00: 後來記得算的話可以咬到15-20下
難咬的不好消化暫時不考慮（躲www

GoleLight: I know...Q-Q
但不希望有下次了...XDDDD

那老師可以直接挑戰標準的 30 下ㄌ!!!