lemon32
4 years ago
繼某次上完課「鐵腿」了三天後,
周一的課上完,馬甲和腹部也持續一天多有感。昨天下班時,還突然發覺肩夾骨超有感,卻不記得何時曾動到那裡(還讓它足以“鐵背”,回憶半天後想起,可能是某個要撐住伸展的累人動作吧)……
這……是韻律/有氧課沒錯嗎?!!😆
不過我蠻中意的。
lemon32
4 years ago
去健身房都沒鐵腿過……也沒爆汗過。
算是不錯的新嚐試,但有氧好像比較練不到線條,腰腹的肉也還沒消。
lemon32
4 years ago
繼續努力~~
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