「空虛感」本身不像焦慮症或憂鬱症，它並不是一種身心失調的狀況，一般人也不覺得這是一種會干擾生活的症狀。它是一種概括性的不舒服。

感到空虛的人，心裡面彷彿少了某種東西，時而出現、時而消失。有些人會在身體上感覺到它，好像腹部或胸口有個空洞。

有些人對它的體驗則比較像是情感上的麻木。你可能會有一種約略的感覺， 好像自己少了某些別人所擁有的東西，或者你就像是個局外人 ，從外面看著自己。有些事情就是不對勁，但是又無以名之。