「年輕有本錢，不學習不值錢」這句話讓我蠻印象深刻的，在大學期間，我用力砸時間去學習各項的活動及課程，但收穫卻沒有像今天一樣那麼讓我開心到，今天能夠參加這場演講，我很感謝帶我的高中朋友，願意分享好的環境讓我開始改變我的負面想法，讓我從中學習到我學不到的收穫

一個環境好、身旁的人也很重要，能讓人越來越好，真的是不斷鼓勵及支持，還有用心交情、一起努力才有更多動力，對自己說聲「我可以」

有一句話讓我很有感覺，鼓勵稱讚會讓一個白癡變天才，指責謾罵會把一個天才變成白癡。
對我這個沒有自信的，真的就需要鼓勵才能有一個小小希望，讓我繼續努力下去

曾經我是有憂鬱症狀，最後調整到現在，也是多虧我的心靈諮商師，讓我有了勇氣再與以前高中同學會合，才有今天收穫。
還好我有好一些了，也還好我願意改變了、一路上朋友可能覺得我常常搞失蹤，一下在一下消失，這我很抱歉，但謝謝曾經陪伴我甚至跟我聊聊的朋友，我慢慢回來了

我希望我憂鬱傾倒慢慢遠離我，我想更專注我自己、我想把我變的更強，至少不會一次跌到谷底，至少讓我不開心一個禮拜就恢復