身心已經到極限了,到了無法正常應對工作的狀態

緊張容易犯錯→犯錯被盯有壓力→有壓力睡不好隔天精神不濟,這樣的無限惡性循環

覺得對一切感到抱歉,想消失,不知道怎麼面對這樣軟弱的自己,無法集中注意的自己