你現在完全不吃澱粉喔？

chien2830502: 火鍋菜盤裡面的南瓜我會吃XDDDD，但基本上不會去選擇有澱粉的食物。我這幾天真的是嚴重感覺到有沒有入酮的差別，整個精神好不好的程度差好多，我以前到底怎麼度過過去30年的(欸XD

qaz00147: 我覺得完全不澱粉好難
這算是生酮飲食？

chien2830502: 算吧，慢慢減少，習慣之後其實就還好~