持續運動達人

好厲害⋯
我的筋只有越來越硬⋯
我懼怕這類的課

健康的黃媽

我是練身體健康，讓自己不會因為辦公室久坐造成腰痠背痛；而且學久後知道要持續不間斷的練，只要偷懶休息超過一週，筋就縮回來了。我想表達的是，有出去嘗試其他課程就會發現原來可以學習地更廣更多