擤鼻涕50% 沉默50%的諮商

會因為莫名的事情掉眼淚真的很煩

都給你哭就飽啦

心理師：諮商沒有進展 行屍走肉 我很壓抑 很壓抑

問我去諮商的目標 我真的答不出來...唉

「給不出明確的答案 因為怕答錯 把自己和他人的距離拉開 為了保護自己 我看不清你的內心 你也看不清這個世界」

他講到你也看不清這個世界的時候我就哭了(乾

「你會盡量避開會讓你受傷的東西」下次該跟他說我高敏感ㄇ

話說我除了諮商前的那次會談 其他時候的哭都是面無表情一直流淚 通常壓不住才會變大哭(除了我自己在家 其他時候基本不會讓它發生)

之前哭的時候 我都會盡量抬頭望著前方 比較不會看起來很陰暗 但這次直接垂下頭看著前面的桌子了 已經不想管那麼多了

我跟他說 我常常覺得很多事都是自己的錯 自我厭惡 「什麼時候會讓你出現這種想法？」(彷彿過了一世紀那麼久)『後悔的時候，或是被罵的時候吧。』

如果不是因為會流鼻涕的話 我不太想抽衛生紙 總覺得眼淚一直這樣流下來也沒什麼不好 就讓你流吧 流乾淨一點吧

這次大概有至少10分鐘我都在低頭擦鼻涕(？？) 因為也不好意思用擤的 結果狂抽衛生紙

很想讓心理師知道 其實他講的東西我早就在心裡講100遍給自己聽過了 真的是nothing new 在經過兩世紀那麼久的沉默後 感覺不說什麼不行 於是我硬擠出一句話『(這些事)我也不是不知道啊。』「你沒有想過讓別人知道(告訴別人?)這一面嗎？」『(笑出聲)知道了可以幹嘛。』我真的笑出來 邊哭邊笑 有夠荒唐

他對我說了兩次心疼 我不太確定心理師可不可以說心疼欸🤔

以哭哭結尾的諮商結束前 他都會問我說 今天的諮商停在這裡可以嗎 或是需要給我一點時間恢復情緒嗎什麼的 我都會說不用 雖然這次哭的比較慘 但我還是說不用 只不過這次額外加了一句話 『也不是第一次了』其實我本來想講已經習慣了 但聽起來太刻意 事後想想兩種好像都很刻意

第一次的心疼好像是說我哭的讓人心疼還什麼 有點忘了 第二次就是這邊 他聽完我那樣回答之後「(苦笑)我不知道可以說什麼 很心疼你 你真的好獨立」我 很獨立嗎...？不是很明白

話說那時候聽到心疼 我腦裏響起一句話「同情我就給我錢」雖然完全無關 但我就突然想到

心理師「你剛剛說『我也知道』是我聽你講過最肯定的一句話 很有...力量」好我其實不太懂這是什麼意思

因為前面提到我講話常常不確定這不確定那的 所以他才會說這句話聽起來很肯定吧