xinghe27
3 years ago
買了switch,最近每天健身環中
掰噗~ 觉得
3 years ago
你說得真是太對了!
xinghe27
3 years ago
鍛煉了10天,體重從56降到了54,不過我的目標是減腹部和增肌,體重不是很重要。
xinghe27
3 years ago
目前強度設定是25,每天30多分鐘,認真按照規定的動作完成,盡可能的做到位,鍛煉效果非常好,腰線出來了,而且提臀效果明顯
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沃夫
3 years ago
這樣超讚的耶!增肌減脂加油💪🏻
xinghe27
3 years ago
lavimylove: 是的!每天的狀態好了很多,有種很棒的釋放感,之前看沃夫在健身,我也終於開始跟上,加油!(o^^)oo(^^o)