【紀錄】
最近開始限制自己各社群網站的使用時間
一次不滑太痛苦了所以用手機設定本身的功能來控管
目前方法是設定上一週平均使用時間
然後大概體驗兩天發現無感後便設定少半小時
目前大約快一週了,大致感受下收:
掰噗~
3 years ago
掰噗秀秀 (girlkiss)
好期待喔汪 (・ω´・ )
1.使用社群的時間很多
雖然一個app大致使用兩小時,但擁有的app比想像中多。加起來驚覺自己在手機上「娛樂」的時間可能近乎是一天正常上班/課的時間 特別是前陣子暑假所以使用上更無感
目前要開學了理論上使用會更少,但考量寫報告讀書時很容易分心拿來滑所以再來會繼續追蹤使用時間
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2.社群真的有毒
哀居另外一個帳號主要是追蹤非朋友圈的人,原本是想說也可以用來看一些參考資料(例如以前是食譜跟手帳裝飾為主)不過現在社群媒體越來越有一分鐘內短影片+懶人包趨勢。
可以欣賞好的成果不錯,但知識量沒有想像中多。而且近期發現自己在注意力、耐心、思考各方面能力上都開始有弱化的傾向,真的很可怕
3.使用社群的自動化行為
承上題
本來哀居分開就是為了資訊分流以方便觀看
但現在其實第一反應都是拿來滑娛樂的,所以等使用時間或眼睛疲勞感差不多時,才發現根本沒有用來所謂的學習用途
加上資訊淺薄,所以最後尋找真的有用的知識還是上google大神搜索
所以啊,人真的不要太鐵齒,覺得可以不靠任何隔離方式就把娛樂跟學習分很開,尤其是自制力超差的那群(狂打自己臉