我光戒飲料其實好像就會瘦了但是沒多久我又開始喝就胖回來了

小時候我什麼零食都吃，餅乾糖果飲料炸物全部都很喜歡
後來一樣一樣戒掉了
炸物偶爾才吃
餅乾是我媽買回家就會吃但不太主動買
糖果已經幾乎不吃了（一樣我媽買回來會吃）
飲料不管怎樣就是戒不掉
甚至我在實習的時候壓力大就是喝飲料

喔對小時候早餐都會配奶茶，後來就戒掉奶茶了現在基本上不會喝奶茶

我如果一個人住可能零食可以吃更少，但飲料真的做不到

我覺得那個偷偷說的方式很看人
而且我覺得對於有工作有學業要面對的人來說風險太大了

畢竟他那樣算是節食減肥
最不健康的那種

對，而且他那已經到會讓身體出狀況的程度了，真的是先不要這麼做比較好