[書摘]“我買了一只大碗，放在餐桌的正中央，下次買蘋果回來，就把它們放進那只碗裡──我可以清楚看見的開放空間。結果如同魔法般，單單因為蘋果在視線之內，我就開始每天吃幾顆。”--原子習慣