9月底開始打健身環 歷時兩個多月終於打完一週目

說一下這兩個多月的心得：
1.CP值真的好高，完全沒有後悔買健身環

2.我房間超小，小到連買來的瑜珈墊都必須要摺起來大約4分之1才能放，但還是好好的打完了！！唯一因為空間限制完全沒有辦法做的只有船式，因為船式收回來的最後動作除了要躺平外還要把RING CON往後也伸直，我的房間空間實在太小完全無法

不然我真的滿想挑戰看看核心要爆掉的感覺 另外一個是登山式，一個讓我打到很生氣的技能，這動作超痛苦而且還一直沒辦法全BEST

說到這個，前期我打平板支撐時也一直沒辦法全BEST，又很累，所以把它從裝備技能裡面移除了。後期想說挑戰看看所以放回去，發現身體練起來後做起平板支撐好非常多，像今天做了三輪都有全BEST

3.屁股有明顯變翹了

4.腿雖然沒有很明顯但還是有變瘦一些，是拍照了看一下才發現

5.小腹真的變小了，我自從大學畢業出社會後就沒這麼小過。還是微凸但已經回到我高中時期的水準(?)，這個我真的超開心

6.爬樓梯、騎腳踏車都不容易累。上班的時候一直很有精神

連同事都問我說「妳是不是變瘦啦」，之前跟前同事出去吃飯也被這樣問

7.練了肌肉後很明顯沒有以前那麼怕冷了

8.手臂有變細，蝴蝶袖之類的也變得不明顯

9.鎖骨線條有出來！

10.另外是柔軟度也有提升些許，做緩和運動時發現的。身體往下伸展腿筋的時候發現手指尖離腳趾不遠了……我以前是連到腳踝的高度都很勉強……我國高中時坐姿體前彎都是全班最差的XDD(我記得我高中有一次量才9公分)

但是健身環裡面一些柔軟度相關的回復技能我做起來還是很痛苦XDD像是往前推壓。明明是很簡單的動作，但我做的時候大腿連結髖關節的那個地方內側非常之痛XDDD

應該說那個地方感覺有一條筋好像快要斷掉的感覺…痛死ㄌ

覺得如果有搭配健康飲食習慣應該會瘦更快，但我現在食量變超大…而且也沒有特別忌口

破關後工作人員名單那邊的彩蛋超可愛……讓你忍不住還是要拿著RING CON動到結束……