最近......也不算最近了，在減肥
因為檢查出有脂肪肝，不減不行了（我本來想做一輩子快樂的胖子）
用了3個半月時間，減掉了8公斤，體脂肪由30.2變成19.9.......
我很努力了，所以聖誕節讓我吃吧吧吧吧
哀號
因為檢查出有脂肪肝，不減不行了（我本來想做一輩子快樂的胖子）
用了3個半月時間，減掉了8公斤，體脂肪由30.2變成19.9.......
我很努力了，所以聖誕節讓我吃吧吧吧吧
哀號
Aya非常努力！！ 真的很厲害！！
加油💪🏻
偶爾也要獎勵一下自己啦 
加油，身體健康最緊要啊！
想吃蘋果批！！！
有吉士那種蘋果批！
決定聖誕點都要吃一個
有吉士那種蘋果批！
決定聖誕點都要吃一個
好勁啊啊啊啊啊啊啊啊啊
太厲害了吧！！
厲害!聖誕節放鬆一下可以的!
yeah!找到藉口放縱自己了
太厲害了！！！我體脂肪居高不下，要好好向aya看齊
好勁！！！！
冬天點忍口喎
冬天點忍口喎
天哪！！好厲害！！！辛苦了，健康真的很重要
我是把所有醣份都戒除+168斷食，食的快樂減去了80%，但好處是我完全沒運動......本質還是懶
但冬天真是有明顯感到熱量不足......
現在身體所有數值都正常了
但冬天真是有明顯感到熱量不足......
現在身體所有數值都正常了
阿雅好棒qq
你很努力了!!偶然都要獎勵一下自己!
8公斤很多啊~>//////<
加油加油, 我又肥回來了~:
加油加油, 我又肥回來了~:
阿雅超棒的！ 
我也是每次體檢都體脂過高，但想說要運動又都會給自己找各種理由 
我也是每次體檢都體脂過高，但想說要運動又都會給自己找各種理由
好厲害！！趁聖誕節放鬆一下
我也是到這次才知道減肥不是要看體重而是要看體脂，現在想好不好買個連內臟脂肪都能量到的體脂磅.....覺得內臟脂肪也是很可怕的東西
減好多、太厲害了，聖誕節放鬆一點獎勵自己吧
好厲害！！我連減1Kg做不到！
我也是不見棺材不流眼淚，那份驗身報告出了一大堆事....不查也不知道會有這麼多毛病....脂肪肝只是其中一樣....只用減肥就能解決，已算輕鬆的那一項了.....