真是解了我多年的疑惑!

我爸那邊的親戚每個都很胖
該為老年生活著想認真減肥了
看到喝水有幫助減肥馬上買個好看的水壺來勉勵自己喝水
不然常常忘記喝水的我一天可能就1-2個馬克杯吧

上次減肥因為忘記每天記錄體重就沒下文了
希望這次會記住阿
每次都吃完早餐或出門後才想起來

想想自己不喜歡喝水的原因
有一部分是杯子用久了都會有一股不喜歡的味道
明明有洗卻還是有味道
但如果放一陣子不用味道好像就比較淡了
難道我要買多一點水壺交替用嗎

我們兩個加油！