久久上來噗一下卻是來放負。
覺得自己的生理反應被負面情況影響得愈來愈明顯
今天參加了聯合投SC的小活動、但今天的直播很平和、而SC主題比較開玩笑性質
原本真的不知道發生什麼事、結果有組員說有人在聊天串說沒讀空氣、結果就開始呼吸不順很壓抑
直播7:30PM就結束了、而我還沒呼吸順暢回來
突然發噗是因為剛好發生這樣的事、也發現最近這種情況次數比我意識到的要多
WTF WITH ME
追V過程中出現一切負面反應最好是先暫時停止關注比較好
噢噢、不只V的事
只是今天剛好意識到我被一丁點的"不好"的事就會生理很大反應而已
而且那"丁點"是真的很丁點、以今天SC的部分、就是、只有4.5個人提起破壞環境情緒而已
就很常把別人可能不太在意的事、但我自己無限放大到覺得很嚴重、自己不舒服的地步