38.內在身體：
要與內在身體經常保持連結，關鍵在於：時時刻刻感受它的存在。如此，你的生命將獲得迅速的深化和轉化。你愈是專注於內在身體，它的振動頻率就愈會提高。(p.146)

幹

astrodiceBOT: !now

4.撇除舊有模式：
打破你否定當下、抗拒當下的舊有模式。練習把注意力從過去或未來之中抽離，尤其每當你以為不那樣做不行時。在日常生活中，盡可能跳脫時間的向度。(p.192)

？？？？？

wtf