喔?

很久以前聽說某人很喜歡喝
之前想試礙於有我不能喝的茶類和冰沒試過。
（喝茶很容易會不舒服想吐頭痛反胃胃痛樣樣來
冰是體質也完全不能碰）

雖然我都放到冰淇淋完全融化基本不冰了才喝
之前一直在想這個跟50嵐的冰淇淋紅茶應該是一樣的口感吧

這個某人都消失了快兩年
不知道什麼時候才要回來見大家

實在是很擔心他。
外面這麼亂 躲每個人躲的這麼徹底
實在很不安全
唉

他換個大頭貼
同事常在我耳邊說她和她弟都覺得誰拍的 交女朋友了
然後循環播放搞不好他比他哥還快結婚之類的言論
（現在學會了 直接左耳進右耳出 配合乾笑幾聲不予置評或直接說不一定是她所認為的如此 （拍照現在科技發達有自拍棒不一定需要人拍 她說適婚年齡 我說也才三出頭而已還好吧
我覺得這個答案也只有他本人知道
沒什麼好說的
現在學會四兩撥千金技能不要都聽進心中了

也學會在人際關係中如果被其他周遭人誤會就直接思考如何做詢問溝通的動作
直接破除誤會的可能和猜測謠言（也不可能一一解釋
所以如果人家問或者對方是很重要的朋友也有合適的機會聊天的話 我比較會努力練習做這個動作）
凡事無愧於心
在可以努力時努力修補
盡力了真不行至少沒什麼後悔的可能

保持禮貌交流
但要清楚人性也換個立場練習原諒那些
這陣子心靈層面也一直在提升當中

在這陣子服用療癒內在小孩確實一點一滴覺得固有的思想和療癒有在慢慢鬆動 發生

之前 照著自己感覺的順序
從甜栗開始處理
白楊
海棠（野生酸蘋果）
溫暖擁抱（其實那時我想聖星百合合適 但後來看一看選了這個 下次還是會想用聖星百合療癒創傷 那陣子太低潮了溫暖擁抱沒什麼感覺 但我想應該還是有稍微本來很谷底到有一點點支撐的很谷底）
百子蓮對靈性方面增長見解我覺得感覺是有的
到療癒內在小孩

就會有一種智慧頓開的感覺
好像能從較高的教導來看

現在就一直在練習
說出來 溝通 破解誤會可能
努力 努力過後就練習放下執著和順流
不是什麼都無所為的放棄
而是盡全力後相信 信任上天會有最好的安排
不要用小我去看事情
如果不是照著自己的想法是因為上帝有更完善的計劃
這個練習我花了好幾的實際才漸漸從萬分恐懼到試著去相信這個觀點

不論任何處境相信及看每個人心中充滿愛的部分
不是傻
只是焦點放在好的地方
不要一直看著那些不好的地方
也要練習理解人性

不要因為他人言行而跌倒
永遠要知道自己最終的目標和方向在哪裡

優先順序是什麼是更重要的事情
練習
走出自己的封閉
練習接納 和敞開心胸
表達愛和關心
看別人的優點和長處
可以相處就好好相處
不能也理解對方特性
無關對錯
在要相處時公務上盡心
真心對對方好 在別人身上自己不能理解的時候 為對方懺悔 但保持彼此舒適的距離 因為靈性都來源自同一處 彼此都是學習 也許從靈魂層面來說對方是彼此靈魂協議好 扮演黑天使來教導該學的課題 對你有無盡的愛所以願意扮演反面角色 和找出這個人事物境中要學習成長的點是什麼 一天找一件感恩的事情 練習讓自己的心裡充滿感謝 謝謝這個境遇想要教導我什麼 思考為什麼遇到這個境 反觀內心自照 是想要讓我增強什麼或想要告訴我什麼 當別人這麼做時我的心裡怎麼起伏 情緒沒有好壞 要看見它理解它接納它 事情來臨時80%-90%是情緒 處理好情緒解決問題就簡單了

這是我這陣子的體悟
越被困住越要練習往外走
才有生機。
若被困在裡面只會剩滿滿的絕望
日子久後被恐懼纏身無法自拔更隨著信心不斷遞減無法跨越出重要的第一步
那需要足夠的勇氣

也練習著不要都用頭腦想事情
我是一個思慮過重的人
所以要練習著行動不讓它只是停留在思考層面
所以古人說的思量不中用
盡信書則不如無書 做而言不如起而行適合我 別人好的部分學習不好的部分修改和成為自己的借鏡

見賢思齊之
見不賢而內自醒
三人行必有我師焉
現在在思考孔子這幾句和以往看的角度又不太一樣了
或者就是到了
見山不是山的境界
雖然我也不知道哪時能達到見山又是山的境界。

這是我這陣子的心性增長體悟
不管是藉由各種學習機會處處觀自己的內心
還是藉由人事上
究竟這一生我所要追求的是什麼
對我來說是 心智的成長 智慧
多年以前曾有認識的哥哥問我
聰明和智慧你要選擇哪一個？
我回答：智慧 因為聰明只是幫你做事情順利 可是智慧是知道怎麼去圓融和做人處事的很重要幫助一樣東西（後面的意思大概是這樣
我想不管是那時做了一條耗時已久苦思良久叫原始回歸的手鍊時機到了發生這項境遇還是如何
回頭看
我曾想要 許下的東西的確都在慢慢實現 雖然它都是用反面來告訴我 教我如何學習 但不可否認的是 我現在確實就在原始回歸 想要內心的平靜 就讓我身心靈顛簸流離一點也不平靜中 漸漸習悟到無論外有環境如何 怎樣回歸自己內心的寧靜和安穩之所

或許上天給我的比我想像中更好
有著祂無窮智慧當中更好.更完善妥善的安排
只是生而為人的我看不見也不懂而已
所以學著交付出自己 虛心學習
練習努力過後的順流和勇敢 堅持 相信
也許這樣過後的確會有奇蹟發生也不一定。

知道怎麼去治癒自己
練習尋求幫助
不要硬撐
敞開心胸接受愛
就算遇到了不順利的狀況
也要告訴自己我值得愛
生命用長長一課教會了我這麼多東西
這些是寶貴的禮物和資糧

天將降大任於斯人也
必先苦其心志勞其筋骨
餓其體膚 然後空乏其身 增益其所不能

最近想看書就看看電子書
也許從我看的書會有合適引導我方向的字句

穿越表面衝突只看到別人內心充滿愛的部分
如何善解 圓融是一道好難的課題
所以必須更加用心去學
別急著說自己要說的話
別急著反駁
而是要真真正正接納對方
聽懂對方要表達的話語
這才是傾聽的重要功課。
包容.誠懇.坦蕩
感恩.懺悔
都是很重要的點和課題 一一耐心的學會它 一點一點 不求急，但求穩。

這是這一段時間走來我自己小小的體悟分享。

練習情緒的釋放
不批判不壓抑很重要
才不會壓著押著讓自己陷入更深的情緒洪流裡無法釋放
情緒就是一個小朋友
沒有好會對錯
錯的是給它貼的標籤和定義
和情緒發生後的後續行為
情緒本身是中性的

Ruowen huang被遺忘的埃及是以前同學推的我一直沒想看
然後大概一年還多久前看了第一集
明明在看小說腦的卻一直在思考相關哲理 最近又看了一點點第二集開頭 想獲得其它不同方面的見解 藉由別人的角色人生和對話去生發不同觀點和智慧 這也許就是對於我來說 rpg單機遊戲（我不喜歡組隊練怪我喜歡單打獨鬥和看角色劇情故事成長 所以我一點都不喜歡線上遊戲 就喜歡單機 難關還要想辦法自己面對處理的學習） 和小說故事吸引人的最大理由。

以前老是跟同學喊奇怪rupwen huang的影片我都看不到幾秒看不下去
同學說其實很多相同理論別的人講我可以接受 那大概只是目前單純不對頻
不過她的 愛自己 只是一個開始我以前看完了
那本裡讓我印象深刻努力記著的一句我一直很努力在做到它

保留你的批判，
但要讓你的讚美慷慨。

不論是多微小的事情
當你想要讚美對方就去讚美

但當想要給對方下定論批判時
先緩緩
不要急著定義它定義對方
因為很多時候只是角度不同

用宏觀宇宙的角度來看
上天允許一切的發生
因為有黑暗你才能看得見光明
當你只看到眼前黑暗路一片時
也許只是你逆著光 光在你背後 所以你才看到滿滿的黑暗
要循著光處走
找生機。

如若身體無法光明
也請讓內心洗滌
讓本性練習著恢復光明
而非只在意軀殼上的整潔與否
物質事件裡的安好與否
要落地確實需要關注生存調節但不要過量
創造貨幣通行起始是為了以物易物的方便
但到了通訊發達物質豐饒的現今
卻漸漸開始捨本逐末迷失了本性
衣物原先用途是來遮衣敝體 保暖禦寒
而非追求精美高檔 交通工具是為了代步到達遠方 而非只一昧去追求價值 比較 房子一開始起源只是為了聚在一起 遮風避雨 而非一直追求大和奢華。

我一直很喜歡陳雷那首歌
歸工嫌車沒夠大嫌厝沒夠大
嫌菜煮了抹好佳
嫌某修拍看
晒丟好車驚人淘
大厝拍拼掃
佳夠熊後驚血壓高
水某欸對人找
有人共好
嘛經賊人共麥
那麥想瞎賊 咱生哇卡住在 人生海海丟親像類企逃 有時啊煩擾有時輕可 問哇到底腹內瞎法寶 人生沒撇步 歡喜就好 黃西田的英雄我也很喜歡（我姊以前五專請人 copy歌問我要什麼歌 我說黃西田這首她面露難色說這個她怎麼請人家copy）

淨化自己的內心提升心境
肉眼看到的東西不見得是事實
眼睛看不到的動線反而更重要
如何在外在紛擾和環境中保持自己心靈的潔淨和一方淨土
如何不要人云亦云守住自己的本心
不隨波逐流知道自己在做什麼
重要的是什麼
守住自己的本心本性
那是一門終其一生都很重要的功課。
一句好的轉語就能守一生。

是ruowen huang
手機又幫我改字

花精和現在做的有益的事情都在幫助我提昇心靈。

即使肉體痛苦穿越肉身來看
也許這也是富有心靈的一種珍貴禮物。
就像珍珠人生說的
苦難是化了妝的祝福吧

人唯有從失去中才能看清楚自己得到什麼擁有什麼
在苦難中去看清哪些真情可貴 也學習斷捨離人際關係
學習 寬恕 體諒
學習祝福
信任上天無窮智慧的安排

我也有點好奇這本新書

與自己對齊：靈媒媽媽的心靈解答書4