之前換了中醫，被禁止蛋、奶、麩質、堅果、黃豆製品、巧克力、甜食、蛋糕餅乾
結果我三餐（其實我只吃早餐跟下午餐）只能吃得都很像正餐，菜肉+白飯
結果我三餐（其實我只吃早餐跟下午餐）只能吃得都很像正餐，菜肉+白飯
不過自從沒吃這些致敏物之後，的確過敏狀況差很多
也不會整天都很昏沉，胃逆跟脹氣也很少了
不要碰麩質的確會改變很多狀況
allaboutlove: 但要徹底執行真的困難 
想到宋尚緯這篇發文 
最後那段話是真的
然後大家不要再說什麼吃水果很健康了，水果請歸類到甜食
之前的中醫也是完全禁止水果 又生又甜⋯
好棒 我也有很多脹氣
genya28: 還是有一點但不嚴重
我有在看中醫～
我有在看中醫～
喔喔那就好，不過一點點脹氣還是蠻不舒服的，尤其越後期寶寶還會頂到胃跟膀胱
我自從開始調腸胃後水果就離我而去了，已經五年不太吃水果，以前是不吃水果會死星人，現在反而看到水果會怕⋯⋯
我都吃水果取代蔬菜😱
chisato1124: 我以前也是好愛水果，有一陣子還固定訂閱水果箱，現在也是一個禮拜買幾顆水果給小孩而已
是說我吃了一陣子紅薑黃，覺得改善脹氣蠻有感的
（但孕婦好像不能吃）
（但孕婦好像不能吃）
薑黃我之前會吃 但孕婦只能很少量
以前有一陣子每天吞一匙
不過平常我也不會脹氣到痛就是
以前有一陣子每天吞一匙
不過平常我也不會脹氣到痛就是