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hideki_lasb
1 years ago
@Edit 1 years ago
千萬不要吃這些食物,吃了毀一生 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao
確實糖分跟酒都是對身體的慢性毒藥,說實在話對我來說蠻難戒掉的應該是糖,雖然我都喝無糖茶比較多,偶爾還是會想要喝點甜的,另外就是偶爾也會想吃點甜點,酒倒是還好
掰噗~
討厭
1 years ago
太生氣囉
hideki_lasb
1 years ago
酒的話我是沒有時候看到廣告會想要試一下口味,但沒喝也沒關係,本來之前聽說小酌一點點有益健康,但現在這篇是說反正喝酒就是對身體百害無一益,既然這樣我不喝也是可以的,畢竟我體質也不適合喝酒
hideki_lasb
1 years ago
今年的目標之一是飲食方面要多加控制,除了熱量以外就是控制自己多吃自然的食物不要吃太多加工品,目前有想到會多一些自煮簡單吃的次數
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hideki_lasb
1 years ago
其實去年如果IH爐有順利安裝好,那我應該會很常煮,因為我怕火又嫌每次煮要開門開窗很麻煩,如果有IH爐我就會比較喜歡煮,但是就是我弟介紹那個廠商放了我鴿子三次,我超火大所以就暫時不買了
hideki_lasb
1 years ago
但是安裝對我還是好處比較多,所以今年上半年會列預算完成這件事情,我希望上半年把自己身體養好可以更健康一些
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