原本的方案（？）
是想說喝一陣子牛奶看乳糖不耐症會不會比較好
結果還是每天狂拉 喝了不到半小時就會有反應的那種

所以後來想說投靠羊奶 想補充一點鈣質
過幾天打算再來挑戰巧克力牛奶