最近狀況很多，這兩天血壓量起來都到140、150，等很久再量有時會降到130幾，不然就還是原來的數字，理論上我血壓真的不會這麼高啊！然後去年確診後至今，我經期整個亂七八糟，我想要規律的經期，難道我又要吃中藥調理嗎？！
運動可以讓身體自己調整，當然需要時間才看的到效果
可能是我太心急了，卻忘了給自己身體一點時間，唉，現在才深刻體會身體健康是有多麼重要、多麼需要珍惜的
會慢慢好的
真的是需要時間
我懂你的心急感
我懷孕時 也壓力很大血糖控制問題
真的是需要時間
我懂你的心急感
我懷孕時 也壓力很大血糖控制問題
有和醫生討論嗎？
像我自己，因為頻脈問題經常會血壓過低，血壓過低，整個人真的會非常不舒服，頭暈目眩的😭
我上次有跟中醫師提，他建議我先運動，改善代謝，前陣子降到120多，只是這陣子不知道為何又上揚，我現在很留意自己的情緒，盡量不要讓自己有太大壓力，八月看診前觀察血壓狀況再跟醫生提問。