最近三個月感覺自己的狀況越來越不好,也不到糟糕,但能直接感受到自己的狀況愈來愈往下滑。
對事情提不起勁,不想與人交流、不喜歡看影片、小說看不下去、遊戲玩不起來;沒什麼食慾,幾乎一天只吃一餐、還不見得吃得完,更別提忙起來等到下班後根本不想吃飯,直到這幾天量了空腹體重才發現居然比前幾個月掉了三公斤。
要說工作很累嗎?其實也還好,或許是小夜班的緣故讓我維持在只吃晚餐的狀態,畢竟大夜班吃完早餐後如果中午沒睡著我還會外出吃午餐,而難得的白班通常也是午餐和晚餐都正常吃。
還是跟我那越來越不穩定的睡眠狀態有關?似乎經常被中斷睡眠,一覺總要醒個兩三次。
不知道欸,反正沒想法。繼續擺爛我的人生好了。