福古 響子
1 years ago
上個月月底是79,今天則是.. https://images.plurk.com/6RXXZtuAbJVTyKsxgajLn8.jpg
L🌎🌍🌏
1 years ago
怎麼減的?!
福古 響子
1 years ago
主要是戒掉飲料跟速食吧
幾乎都自己煮+運動,進食量沒減不過蛋白質的配比有提高
L🌎🌍🌏
1 years ago
原來如此
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天靜葉
1 years ago
蛋白質吃多有差