前提概要：奧布里是個長年足不出戶生根在電腦椅上又不怎麼吃東西的廢柴天使，終於因為掉羽毛而感受到危機開始運動，為保護隱私這裡不會有照片為證，只是自我的紀錄

9/6運動時長：30:44，消耗卡路里：124，估計明天會鐵腿因為回來洗完澡後現在還在抖

9/7運動時長：31:14，消耗卡路里：113，昨天的藥效讓我手腳感覺有點麻不敢跑起來

9/8運動時長：31:25，消耗卡路里：139，大概是因為晚上去了咖啡廳坐了一會所以心情保持的不錯！

9/10 運動時長：33:39，消耗卡路里：139，側腹痛！！！

9/14運動時長:28:40，消耗卡路里：128，出門一趟回來就像被透支

9/17 運動時長：29:04，消耗卡路里：145，覺得身體能正常的運動了！雖然也是到這個運動程度就會開始貧血⋯⋯應該可以減少走路（跑步）的長度加一點核心試試看了！

9/18 運動時長：16:02，消耗卡路里：76.3，減少一點走路但多一點跑步，然後試圖做核心⋯⋯？核心是什麼！！？

9/21運動時長:23:00，消耗卡路里：109，昨天忘記寫了！

9/22運動時長:16:20，消耗卡路里：81，一直在想事情反而沒辦法靜下心跑步⋯⋯

10/3運動時長:12:26，消耗卡路里：61.5，雖然紀錄好像隔很久，但中間被人類朋友抓出門走路好幾次！

10/6運動時長:17:21，消耗卡路里：92，小腿肌變明顯了⋯⋯我拉筋拉錯了嗎？