最近，經常在靜坐冥想。
所以可以很快進入專心平靜的狀態。

冥想影片提出潛意識有什麼覺得需要治癒修復的？

我想起小時候（應該是學齡前）的一個記憶畫面。

我記得應該是，
當時父母親經過一次劇烈的爭吵架後，
我跟姐姐、弟弟站在自家門口，
一排小孩排排站，
對著外面不知道在做什麼。

我其實已經不記得前因後果了。

我們沒有在哭，
但也沒有在玩，
更多的可能是不知所措吧！

冥想影片提出，
潛意識問：有什麼可以幫助呢？有什麼自然浮現的畫面或話語？

事實上，
在上述畫面浮現的同時，
我已經有幾句話自然地出現了。

是現在已經成為成人的我，
對著畫面中小孩的我說：

「我已經長大了，我現在已經有能力了，
不需要再擔心恐懼。」

可以的話，
我想回到過去，
抱緊那個小小的我。