補骨手術今天拆線，還好傷口恢復得不錯，但為了好好顧傷口太小心挑東西吃，十天掉快一公斤也是有點崩潰。

平常變瘦是要開心的，但上個月量體脂是個拿肌肉換脂肪的慘烈狀態，我少得可憐的肌肉量怕是禁不起快速掉體重

手術那天人生第一次躺到頭很痠，也是辛苦醫生了，做完看到整排縫線突然覺得花這個錢好像滿值得（金錢觀常常走偏

還好術後沒有想像中痛，止痛藥也沒用完，在煩惱要怎麼吃東西的時候被同事推薦了滴雞精，在場的同事一致說不要買白蘭氏，只有我在驚訝大家都喝過滴雞精！？

滴雞精真的好喝也真的頗貴，不知道有沒有效但就加減當補充蛋白質，不能咬東西要吃夠熱量有夠困難，想吃魚又有點難找，前兩天上教練課教練說可以買鮪魚罐頭，我為什麼沒想到！！！

追根究柢好像還是我太懶，不想花太多時間在吃東西上，不然應該還是可以吃夠的吧