#轉 #摘
在心理學研究裡驗證的是：「老劇新看」可以增加人的「自律」。這原文是self-control，如果直譯是「自我控制」，但中文說自我控制時會容易想到控制情緒、控制情緒，那就相差太遠。
這裡說的self-control，是由社會心理學家Roy Baumeistern所提出，是指人們如何控制他們的行為、潛意識的取向與本能的渴望，來達到長期的目標、與順應社會規範的常態行為模式，抗拒短暫的可能會讓人們偏離人生目標的誘惑。缺乏self-control，長期來說會導致個人或社會問題，最終造成學業、工作的低成就，或最後選擇以暴力對待他人。