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Standard view
a-Pen
11 months ago
昨天不知道怎樣金句噴發「飲食其實也是一種對自己身體負責的行為。有意識的選擇對自己好的食物,也等於滋養自己,也就是真正愛自己的開始。」
latest #16
nanaCH
11 months ago
所以英文有句俗語說You are what you eat
a-Pen
11 months ago
nanaCH
: 是喔!還真的不知道~
nanaCH
11 months ago
apen1988
: 表示你自己領悟了這個真理
立即下載
@DANIEL(‘’3)
11 months ago
我現在也要對自己的身體好一點
a-Pen
11 months ago
nanaCH
: 我是不是大放假之後整個人不一樣了?
a-Pen
11 months ago
black5251
: 35開始不嫌晚
@DANIEL(‘’3)
11 months ago
apen1988
: 人家我才34
nanaCH
11 months ago
black5251
: 你是誰?你現在好養生
a-Pen
10 months ago
nanaCH
: 這個是我大學同學啦,不是那個我們認識的丹尼爾
nanaCH
10 months ago
apen1988
: 啊啊我回錯人了,我是要回你啦,拍謝拍謝
a-Pen
10 months ago
nanaCH
: 笑死~~~
DX5_Ling
10 months ago
nanaCH
:
nanaCH
10 months ago
apen1988
:
Netflix有部新的紀錄片就叫You are what you eat,中文片名翻人如其食我覺得也很棒耶
a-Pen
9 months ago
nanaCH
: 裡面講什麼?
nanaCH
9 months ago
apen1988
: 我還沒看完,它是史丹佛大學做的實驗研究,讓21對雙胞胎一個吃素食一個吃雜食,八週後比對健康情況。但它的食物都是營養師設計過的健康菜單(不是說雜食組就可以亂吃),也有搭配重訓課程。看完再跟你說結論~
a-Pen
9 months ago
nanaCH
: 好~那個素是完全蔬食?還是說有一些素食加工品?我覺得這個蠻重要的
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