昨天去參加了元旦靜心，不知道是不是情緒整個被引出來，結果引出來後卻不知道怎麼處理...
目前正打算考慮尋求心理醫師的協助
其實之前也有找過醫師，但後來考量費用的問題，決定先靠自己找方法幫助自己，但是這一次靜心後，沒有想到看到自己根本的情緒，迎來了是不知道該怎麼辦？
接下來就是等診所那邊幫我詢問之前幫我看的心理師可以預約什麼時候了